Archives

Jak przygotować się do wizyty?

PRZYGOTOWANIE DO WIZYTY Nie musisz specjalnie przygotowywać się do wizyty. Do rozpoczęcia współpracy potrzeba mi tylko Twojej obecności i szczerej rozmowy. Jednak, jeśli znajdziesz chwilę przeczytaj poniższe wskazówki, aby ułatwić naszą współpracę.   DZIENNICZEK ŻYWIENIOWY Przed pierwszą wizytą warto opisać posiłki i przekąski spożywane w ciągu dnia. Pozwoli mi to na lepszą analizę Twoich zwyczajów [...]

Metamorfoza Joasi

Asia jest przykładem kobiety niesamowicie ambitnej. Zawsze była aktywna, naszą znajomość rozpoczęłyśmy na sali fitness, dopiero później postanowiła zadbać o jakość swojej diety. W tej współpracy nie było mowy o półśrodkach, zmotywowana wytrwale dążyła do wysoko postawionego celu. Od naszej przemiany minęły już dwa lata a ona nadal jest w świetnej formie. Ćwiczenia stały się [...]

Metamorfoza Natalii

Współpraca z Natalią to była czysta przyjemność. Jest osobą świetnie zorganizowaną. Przez cały czas współpracy świetnie organizowała swój czas. Do pracy zawsze wyruszała z przygotowanymi zgodnie z jadłospisem posiłkami z każdą wizytą notowałyśmy spadek wagi a jej motywacja rosła. Kiedy kilogramy zaczęły spadać trochę wolniej – co jest zupełnie normalne, postanowiła włączyć aktywność fizyczną, i [...]

Metamorfoza Piotra

Zastanawialiście się kiedyś w jakim miejscu bylibyście teraz gdybyście zaczęli działać rok temu ? Poniżej efekt rocznej pracy, bo dokładnie tyle znamy się już z Piotrem. Pamiętam, że kiedy przyszedł do mnie po raz pierwszy powiedział, że kompletnie nie ma motywacji on po prostu wiedział, że musi to zrobić i już. Wtedy podchodziłam do tego [...]